تهران (پانا) - استرس، عاملی است که تقریبا همه انسان‌ها به نوعی با آن سر و کار دارند و زمان زیادی از زندگی درگیر آن هستند. شاید کسی چندان تصور نکند یک ماده ویتامینی می‌تواند بر استرس روزانه بدن غلبه کند، ولی امگا 3 این کار را انجام می‌دهد.
تهران (پانا) - استرس، عاملی است که تقریبا همه انسان‌ها به نوعی با آن سر و کار دارند و زمان زیادی از زندگی درگیر آن هستند. شاید کسی چندان تصور نکند یک ماده ویتامینی می‌تواند بر استرس روزانه بدن غلبه کند، ولی امگا 3 این کار را انجام می‌دهد.
تهران (پانا) - نتایج مطالعه نشان می‌دهد خوردن مقدار زیادی ماهی روغنی و مغزیجات آجیلی که مملو از اسید چرب اُمگا ۳ هستند می‌تواند درد شدید میگرن را تسکین دهد.
تهران (پانا) - ماهی حاوی امگا 3 (اسیدهای چرب مفید) است که برای چشم‌های کودکان بسیار مفید است. اسیدهای چرب امگا 3، باعث افزایش توانایی و قدرت مغز می‌شوند و به صورت مستقیم عضلات چشم را تقویت می‌کنند و بینایی را بهبود می‌بخشند. بهتر است که از ماهی سالمون، تن و قزل‌آلا در برنامه غذایی کودکتان دست کم هفته‌ای دو بار استفاده شود. اگر کودکتان به هیچ‌وجه ماهی نمی‌خورد، می‌توانید به او قرص امگا 3 بدهید که نتیجه مشابه دارد.
تهران (پانا) - خوردن ماهی یک بار در هفته خطر مرگ قلبی ناگهانی را به نصف کاهش می‌دهد.
یزد (پانا)_ بر اساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد مصرف تخم مرغ در سنین 12 تا 18 سالگی می تواند ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش دهد.
تهران (پانا) - یک دکترای زیست شناسی دریا معتقد است که می توان از ضایعات آبزیان دریایی تولید ثروت کرد و از پوست میگو و ضایعات آبزیان به‌عنوان دورریزهای ارزشمند یاد کرده است.
تهران (پانا) - ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی از مکمل‌هایی است که می‌تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار زده و نور خورشید را به زندگی شما بازگرداند.
تهران (پانا) - ناباروری مردان مشکل پیچیده‌ای است که نیاز به بررسی عوامل متعدد دارد و یکی از آن‌ها داشتن خواب کافی و به‌موقع است.